Z duvodu dovolenych a statnich svatku je fitness v obdobi 5.-6.7. zavreno. Dekujeme za pochopeni.
Věnujte prosím zvýšenou pozornost rozvrhu v období červenec/srpen. Z důvodu dovolené se mohou některé lekce mírně pozměnit. Zároveň v období prázdnin bude fitness zavřené v sobotu i v neděli. Ostatní dny beze změny. Děkujeme za pochopení.
11.6. dojde ke změně cen skupinových lekcí. Za jednorázový vstup zaplatíte 200kč. Lze však pořídit i permanentky 5+1 lekce za 1000kč nebo 9+1 lekce za 1800kč. Karta multisport u nás dále platí, ale v současné formě na vstupy do fitness a na všechny lekce vedené Janem Bujnovským. Ohledně dalšího využití karet multisport se dále informujte přímo na recepci našeho gymu:) Děkujeme!
Tuto neděli 6.5. bude fitness výjimečně uzavřeno, ale ve státní svátek v úterý 8.5. bude otevřeno 15:00-21:00 a skupinové lekce v provozu dle rozvrhu!
Ceník
| Členská permanentka na skupinové lekce 9+1 vstupů | 1800 |
| Jednotlivý vstup fitness od 15:00 | 100 Kč |
| Skupinová lekce | 200 Kč |
| Měsíční členství fitness | 850 Kč |
| Členská permanentka na skupinové lekce 5+1 vstupů | 1000 Kč |
| Na vstup do fitness a skupinové lekce pod vedením Jana Bujnovského můžete bezplatně uplatnit Multisport kartu a Sodexo ActivePas | - |
Naši trenéři
Ladka
Kvalifikace
Absolventka bakalářského studia Tělesná výchova a sport - Ochrana obyvatelstva na FTVS UK
World Calisthenics Organisation Coach - acreditation level 2
Instruktor fitness (kurz v programu celoživotního vzdělávání akreditovaný MŠMT na UK FTVS)
Instruktor základního lyžování
Specializace
Kalistenika, Street workout, OCR, Gymnastika - děti
Skupinové lekce
KALISTHENIKA
Tomáš Kratochvíl
Kvalifikace
Australian Certificate III and IV in Fitness,
Fitness Instructor & Personal Trainer (SELC Career College Australia)
Specializace
Freestyle SW, Silové cvičení
Zájmy
Freestyle SW, parkour & freerun, tanec & hudba
Skupinové lekce
SW FREESTYLE, RUTINA, POWER SW, RUTINA BŘICHO
Martina Smiková
Kvalifikace
Fitness instruktor – DEXTER academy Praha
Specializace
Myofascial Compression Techniques – Trigger Point Performance Therapy, Praha
– certifikace Level Two – auto-myofasciální uvolnění, tlakové techniky
Foam rolling – Principles & Practises
– Trigger Point Performance Therapy, Praha
– certifikace Level One – auto-myofasciální uvolnění
– Flying Suspension Training Diplom
– Czech FACE academy, Praha
– certifikace ke cvičení se závěsným systémem Flying od SIDEA
Jumping® Basic Diplom
– JSTB International s.r.o., Pardubice
– mezinárodní certifikace kondičního cvičení na trampolínkách
Skupinové lekce
FUNKČNÍ TRÉNINK
Bob Bodnar
Kvalifikace
Fitness instruktor – trenérská škola Zuzany Kubáňové
Specializace
Street workout, kalisthenika a zaměření na silové cviky s volnou externí vahou
Zájmy
Sport, historie
Skupinové lekce
TABATA
Martin Pleva
Kvalifikace
Fitness instruktor – trenérská škola Zuzany Kubáňové
Specializace
Street workout, kalisthenika a zaměření na silové cviky s volnou externí vahou
Skupinové lekce
RUTINA, BŘICHO - ZADEK, KRUHY, KRUHY SETS & REPS, SÍLA
David Gahan
Kvalifikace
Fitness instruktor – trenérská škola Zuzany Kubáňové
Specializace
Street workout, kalisthenika, balancing
Skupinové lekce
STOJKY - HAND BALANCING, PÁROVÁ AKROBACIE
Jan Bujnovský
Kvalifikace
fitness instruktor - trenérská škola Zuzany Kubáňové
Specializace
kalisthenika a street workout, rekondiční cvičení, zjištění a odstranění svalových disbalancí, diagnostika pohybového aparátu (speciálně u lidí cvičících pole dance), odborné semináře (anatomie, kalisthenika, diagnostika)
Zájmy
anatomie, kineziologie, biomechanika, fyziologie, psychologie, filosofie, fyzika
Skupinové lekce
KALISTHENIKA, RUTINA, POWER STRETCH, KURZ - Základy cvičení s vlastní vahou těla
Eda Synák
Kvalifikace
Absolvent trenérské školy Petra Stacha a student Karlovy University FTVS (trenér I. Třídy – nejvyšší trenérské vzdělání)
Specializace
Osobní trenér, instruktor TRX, Kettlebells, Gun-ex, Bosu, Kalisthenika
Skupinové lekce
SILOVÝ TRÉNINK
Bára Blažková
Kvalifikace
kurz akreditovaný MŠMT Power Yoga Teacher a Hatha Yoga Teacher v Power
Yoga Akademii a mezinárodně uznávaný RYT 200 Registered Yoga Teacher
Training
kurz Fitnes Instruktor v trenérské škole Zuzany Kubáňové
roční kurz Somatické koučování
Specializace
Power Yoga, Vinyasa yoga
Somatické koučování lekce zaměřené na silovou jógu s prvky protažení a uvolnění
Zájmy
bodymind, plavání, freediving
Skupinové lekce
POWER JOGA