Switch fitness
  • Aktuality
  • Naše lekce
  • Ceník
  • Naši trenéři
  • Kontakt
  • Rozvrh
  • Přihlásit

RUTINA

Tento trénink je zaměřen na silové cardio.

- Vyžadujete více pálit tuk, nebo získat fyzičku?
- Chcete nabrat sílu, nebo přidat objem?
- Je ve vašem zájmu vyrýsovat svaly, nebo zpevnit tělo?
- Potřebujete natrénovat na pokročilé prvky kalistheniky a street workoutu, nebo se jen pořádně naučit základní cviky?
- Či si chcete jít dát prostě jen do těla?

Od toho je přesně má Rutina. Každý dostane to, co potřebuje.
Primárně se u tohoto tréninku soustředím na odstranění vašich svalových disbalancí a správné provádění techniky cviků.

Trenér Honza

 

Rutina trénink se skládá ze šesti cviků, které jsou předem určeny. Žádný trénink není stejný, protože cviky jsou pravidelně obměňovány.

Trenér Martin 

Kruhový tréning celého těla složený ze základních cviků s vlastní vahou (shyb, dip, klik, dřep, svíčky)

Trenér Tomáš

Skupinové lekce
KURZ - Základy cvičení s vlastní vahou těla
KALISTHENIKA
RUTINA
KRUHY
Otevírací doba
Pondělí: 16:00 - 21:00
Úterý - Pátek: 15:00 - 21:00
Sobota: zavřeno
Neděle: zavřeno
Kontakt
Pernerova 502/50, 186 00 Praha 8
+420 605 390 303
info@switchfitness.cz
Sociální sítě
Developed by GoDesign.cz

Přihlásit se

- NEBO -
Zapomenuté heslo
Nemáte účet? Zaregistrujte se

Registrovat se

- NEBO -
Máte již účet? Přihlašte se

Zapomenuté heslo

  • Aktuality
  • Naše lekce
  • Ceník
  • Naši trenéři
  • Kontakt
  • Rozvrh
  • Přihlásit